30.07.2024

Спортивный август

Мечтали летом заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни, но не заметили, как прошли июнь и июль? Не переживайте! Впереди нас ждет август!

Мы приготовили для вас подборку спортивных и физических активностей на каждый день, которые можно выполнять всей семьей!

1 августа – сыграть с другом партию в шахматы
2 августа – следить за открытием сельских спортивных игр «Стадион для всех – земля спорта» в Первомайском районе
3 августа – устроить турнир по пляжному волейболу
4 августа – посмотреть с семьей фильм на спортивную тему
5 августа – сыграть в дартс
6 августа – прокатиться на роликах
7 августа – отжаться 20 раз
8 августа – устроить семейные старты
9 августа – кататься на велосипеде
10 августа – праздновать День физкультурника
11 августа – покататься на сапборде
12 августа – начать готовиться к сдаче нормативов ГТО
13 августа – купить в магазине новую спортивную форму
14 августа – начать утро с зарядки
15 августа – прыгать на скакалке
16 августа – подтянуться на турнике 10 раз
17 августа – посетить бассейн
18 августа – выйти на вечернюю пробежку
19 августа – сходить на занятие по йоге
20 августа – посетить тренажерный зал
21 августа – всем двором сыграть в футбол
22 августа – 10 раз закинуть мяч в баскетбольное кольцо
23 августа – пройти 15 тысяч шагов
24 августа – сходить на пикник всей семьей
25 августа – заняться растяжкой
26 августа – выбраться в поход
27 августа – устроить соревнования по перетягиванию каната
28 августа – прочесть книгу об известном спортсмене
29 августа – приготовить пп-десерт
30 августа – сыграть всей семьей в бадминтон
31 августа – поставить спортивные цели на следующее лето